どうも22時を過ぎたあたりから、なんとなくお腹が空いてくる。子供に合わせて夕食を17時すぎに食べているせいか、５〜６時間経つと口寂しくなってくる。 こんな時間に食べてすぐ寝てしまっていたら、それこそ体重は増える一方だ。現にここ2日間ほど、夜食を…

表情筋を鍛える 読書を習慣化する 水分をこまめに摂取する ブログ 軽い運動をする もう一月も終わろうとしていて、月日の経過が年々早くなっているとしか思えない。今年になってから色々習慣化していこうと思って、あれこれ取り組んでいることがあるので、少…

お気に入りの鞄のふちがボロボロ… 合皮補修シートテープタイプ（ブラック）よく伸びるシールタイプ いざ！合皮テープで補修作業！ 簡単な作業でキレイに補修 作業工程もシンプル 所要時間5分〜10分 お気に入りの鞄のふちがボロボロ… お気に入りの鞄がありま…

我が家では、子どもが小さい頃からパンが大好きで、絵本もパンが出てくるお話をよく読んでいます。その中でもインパクトのある作品がこちら。柴田ケイコさんの「パンどろぼう」です。 本屋さんの絵本コーナーでも平積みされていたり、シリーズがたくさん並べ…

子育てを模索する中で出会った「ベビーサイン」 「ベビーサイン」とは？ 実際に１歳半ごろまでに覚えた「ベビーサイン」はこちら 家族もサインを知ることで、コミュニケーションの楽しさを共有できる ベビーサインはどこで、どうやって覚えたの？ ベビーサイ…

予定がそこまで立て込んでいたわけでもないのに、今年が始まってあっという間に20日も経過している。時間の使い方を見直さねば。今月はダラダラとYouTubeやInstagramを見たり、「思考がストップして、気づけば1時間経過していた」なんてことが多発していた。…

只今の時刻、午前３時。まだ朝でもないのに変な時間に起きてしまった。子供を寝かしつけ、そのまま一緒に寝落ちしてしまい、つい先ほど踵落としをくらって目が覚めた。凄まじい寝相である。 布団を足でどかして、寝返りを打つのは今に始まったことではないの…

お年玉をもらったら、早速使いたくなるけれど くもん出版 「100円たんけん」 「一緒に商店街でお買い物してみたいね」と興味深々 初めてのお金絵本におすすめの1冊です お年玉をもらったら、早速使いたくなるけれど お正月にお年玉をもらって早速、ゲームを…

物が増えてきたり、部屋が散らかってくると、もれなく一緒に心も荒れてくる。心に余裕がない時ほど、「置きっぱなし、出しっぱなし、やりっぱなし」の三拍子だ。 どんな部屋でも余白は必要だと思う。「ミニマリストのがらんとした部屋の中に好きな絵だけ飾っ…

我が家の寝かしつけ方法 赤ちゃんの頃の寝かしつけ方法は？ 睡眠のサイクルを作るのに我が家が気をつけていた事 お風呂は18時までに済ませる 夜の８時には消灯 寝る前に「おやすみ」の絵本を読み聞かせ まとめ 番外編 眠るときの読み聞かせBGMとしておすすめ…

赤ちゃんに読み聞かせしたい絵本 しましま ぐるぐる/柏原晃夫 作 絵本【いろいろばあ/新井浩行 作】 絵本【どうぶつ へんしーん / わらべ きみか 作】 絵本【くっついた / 三浦太郎 作】 【がたん ごとん がたん ごとん】 安西水丸/作 赤ちゃん向けに絵本を…

「あれもしたい、これもしたい」と急にアイデアが湧き出てくることがある。そういうときは決まって頭の中が騒がしいというか、しっちゃかめっちゃかになっている。例えるなら机一面にどんどん物を出して、積み上げているような状態だ。 多分、解決方法として…