毎日がタスクに追われてあっという間に過ぎてしまい、気付けば夜になっている事もしばしば。切羽詰まってしまった時ほど、効果的と感じることが一つありまして、それは「１時間だけ自由時間を作る。それも自分のためだけに使う時間。」です。 一日の中で一人…